Dia 2 Yo Fitness
Quizás no he cumplido con lo prometido, pero es que entre trabajo, estudio, niño, casa y familia es muy difícil hacer todo a la vez.
Pero aquí voy con lo prometido
Menú del día martes 13/01/2015
Primera comida /Desayuno: Omelett con vegetales + una tostada con aceite + café con leche sin azúcar
Segunda comida/Merienda-Almuerzo: 1 mandarina
Tercera comida /Almuerzo-Comida: macarrones con vegetales
Cuarta comida /Merienda: no me dio tiempo
Quinta comida /Cena: cereal con frutos secos
Mi rutina de footing obtuvo estos resultados
Es difícil como dije al principio porque el clima no ayuda mucho pero como debo llevar el niño al cole debo estar en pie temprano, estar incentivada es muy importante y en este momento estoy en este escalón, así que animo chicas, que si se puede para todo hay tiempo, pues para ti, para tu propia salud debes tener más tiempo aun.
Hoy no consumí todas las calorías que debía pero estuve muy ocupada y de verdad no me quedo tiempo de hacer mas comidas, pero hice mucha caminata así que deporte no faltó.
La simpatica que escribe es...
Monica Gracias a mi adiccion por la moda, la necesidad de vestir bien y el deseo de contagiar a todos con mi pasion, nació la idea de crear la página web y ahora quiero superarme a mi misma.
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