Vida fitness y la masa muscular
noviembre 4th, 2016 | by Monica
Fitness, ser fitness no es nada fácil, debemos concienciarnos primero y luego actuar. Cuando ya llevamos tiempo comiendo sano y
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Como evitar las agujetas
septiembre 15th, 2016 | by Monica
Como evitar las agujetas ¿Quién dijo que volver a la rutina fuera fácil? Y menos cuando se trata de la
Yo fitness y la vida saludable!
septiembre 1st, 2016 | by Monica
Una vida saludable es algo que todos queremos, cuidarte por dentro, hace que se refleje por fuera: dale los líquidos
Yo fitness vuelve con mas energía
agosto 11th, 2016 | by Monica
Si pensaban que había dejado a un lado mi vida fit, se equivocan, aunque si hubo un desorden que ya
Alimentos que aportan y restan energía
septiembre 14th, 2015 | by Monica
Si te sientes cansada, prueba a consumir raciones pequeñas y frecuentes de los alimentos supernutritivos que recomendamos. Calorías y energía
Como reactivar el adelgazamiento
septiembre 11th, 2015 | by Monica
Creo que todas sabemos que debemos consumir mucha agua, llevar una dieta balanceada y hacer ejercicios. Pero es importante ayudar
Yo Fitness, finales de mayo!
junio 8th, 2015 | by Monica
Hola chicas, quiero comentarles que no he dejado de comer sano y hacer ejercicios, he bajado la intensidad porque no
Yo Fitness, segunda semana de mayo!
mayo 18th, 2015 | by Monica
Hola chicas, esta semana si tengo el récord del entrenamiento, realicé 5 actividades, todas ejercicios en casa, recorrí 1 km
Yo Fitness, primera semana de mayo!
mayo 11th, 2015 | by Monica
Hola chicas, creo que tengo graves problemas porque ahora se me olvida parar la aplicación cuando termino y, cuando recuerdo
Yo Fitness, semana final de abril!
mayo 4th, 2015 | by Monica
Hola chicas, mi record de esta semana no se los podré dar porque el día lunes olvide finalizar el entrenamiento
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