¿Por qué tenemos acné de adultos?
Normalmente se dan en la adolescencia pero en muchos casos no se acaban ahí. El acné puede reaparecer por problemas hormonales, por bacterias o por el estrés… además es un mapa que refleja claramente nuestros malos hábitos higiénicos y de alimentación.
Quise hacer un post acerca de esto porque en los últimos meses me he visto acompañada por estos desagradables puntitos rojos y, me puse a investigar y no solo es importante saber cuál es la causa si no también el lugar donde suelen aparecer, en mi caso es en la zona T, así que os dejo algo de lo que aprendí de esto.
¿Dónde aparece el acné?
- En la zona T (frente y nariz): salen por el estrés, ya que el cuerpo al generar más adrenalina, también incrementa la producción de grasa, yo creo que la alimentación también influye, así que para disminuir los brotes haz ejercicios.
- En la línea del cabello: los productos del cabello caen en la cara y por ende bloquean los poros de la piel. Por esto lávate la cara luego de lavar tu cabello y trata de mantener tus manos siempre limpias, yo soy una enferma de esto porque a cada rato me estoy lavando las manos y si no tengo un lavamanos cerca uso antibacterial, también procura llevar el cabello fuera de la cara.
- En las mejillas: si te tocas mucho la cara con las manos sucias, si no limpias objetos cotidianos como el móvil o no cambias la toalla después de usarla cuando tienes un brote de acné, el acné se propagara en las mejillas. Recuerda que estás pasando a tu piel bacterias, de igual forma no te aprietes los barros con los dedos, provocaras más infección.
- Alrededor de la boca: esto refleja que tu dieta no es muy adecuada, los alimentos grasos bloquean físicamente los poros. Los alimentos ricos en vitamina B6 reducen el exceso de secreción de grasa.
- En la barbilla, mandíbula o cuello: la presión hormonal de la testosterona estimula la glándula sebácea. Se agrega más grasa y el sebo se convierte en una especie de cera que no puede salir al exterior. El poro se inflama y se forma el grano
Puede que vivas con esto en cada ciclo menstrual o que se agrave en cada embarazo o cuando empieces con los síntomas de la menopausia.
La mejor forma de limpiar el rostro es de la siguiente manera y no solo de limpiarlo sino también para hidratarlo y humectarlo.
La simpatica que escribe es...
Monica Gracias a mi adiccion por la moda, la necesidad de vestir bien y el deseo de contagiar a todos con mi pasion, nació la idea de crear la página web y ahora quiero superarme a mi misma.
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