Yo Fitness, Semana Santa!
En realidad chicas debo pedirles disculpas pero esta semana me entregue a la vida poco o nada fitness, comí de todo como si fuera a morir y fui muy poco productiva, mis recetas se llenaron de hidratos de carbono y azucares al extremo, pero sé que debo regenerarme esta misma semana y ese es el objetivo de esta semana, aunque esto parezca poco motivador si que quiero lograr mi objetivo.
Os dejo los menús de la semana
Menú del día lunes 30/03/2015
Primera comida /Desayuno: 1 taza de café con leche + 1 sandwich de jamón de pavo
Segunda comida/Merienda-Almuerzo: nada
Tercera comida /Almuerzo-Comida: 1 taza de lentejas + ½ bistec de lomo + ensalada mixta
Cuarta comida /Merienda: nada
Quinta comida /Cena: 1 taza de cereal special k
Rutina del día lunes 30/03/2015
Menú del día martes 31/03/2015
Primera comida /Desayuno: 1 taza de café con leche + 1 tostadas con queso de oveja y aceite de oliva
Segunda comida/Merienda-Almuerzo: nada
Tercera comida /Almuerzo-Comida: 1 muslo guisado + ½ maíz + ensalada mixta
Cuarta comida /Merienda: 1 trozo de tarta de zanahoria
Quinta comida /Cena: 1 sándwich con vegetales
Rutina del día martes 31/03/2015
No hice ninguna rutina
Menú del día miércoles 01/04/2015
Primera comida /Desayuno: 1 taza de café con leche + 4 galletas
Segunda comida/Merienda-Almuerzo: nada
Tercera comida /Almuerzo-Comida: ½ taza de arroz + pollo horneado
+ Ensalada mixta
Cuarta comida /Merienda: mona de semana santa + café
Quinta comida /Cena: 1 omelett con pollo + queso mozzarella
Rutina del día miércoles 01/04/2015
No hice ninguna rutina
Menú del día jueves 02/04/2015
Primera comida /Desayuno: 1 taza de cereal special K
Segunda comida/Merienda-Almuerzo: nada
Tercera comida /Almuerzo-Comida: ½ taza de arroz + 1 filete de pescado blanco + ensalada divertida (aceitunas negras + manzana + lechuga)
Cuarta comida /Merienda: 1 gelatina
Quinta comida /Cena: pizza
Rutina del día jueves 02/04/2015
No hice ninguna rutina
Menú del día viernes 03/04/2015
Primera comida /Desayuno: Ayuna
Segunda comida/Merienda-Almuerzo: nada
Tercera comida /Almuerzo-Comida: 2 tazas de Fideua
Cuarta comida /Merienda: galleta
Quinta comida /Cena: 1 mini arepita con atún
Rutina del día viernes 03/04/2015
No hice ninguna rutina
Lo que ven en la imagen principal es un postre que se come en pascua, se llama mona de pascua y lleva dentro un huevo, que en este caso era un huevo sorpresa de chocolate, es una tradición aquí en Alicante y por eso quise probarlo, es bastante sabroso, es como un pan dulce y también es muy parecido al roscón de reyes.
La simpatica que escribe es...
Monica Gracias a mi adiccion por la moda, la necesidad de vestir bien y el deseo de contagiar a todos con mi pasion, nació la idea de crear la página web y ahora quiero superarme a mi misma.
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